Este juego de banda de resistencia se puede integrar en todos los programas de entrenamiento populares como yoga, Pilates, etc. La Banda de ejercicio se puede utilizar para ejercicios generales, ejercicios de estiramiento y entrenamiento de fuerza.

Los fisioterapéuticos usan este cinturón de fisioterapia para recuperar a los pacientes. La banda de resistencia es adecuada para personas que sufren lesiones de pierna, rodilla y espalda y ayuda a recuperarse del reemplazo de rodilla.